S：实用指南

本指南为西檬之家提供核心术语解释，新人请遵循SSC原则和使用安全词，确保所有活动基于同意和安全协议，享受互动乐趣。

什么是BDSM?
BDSM（其中B代表绑缚，D代表调教，S代表施虐，M代表受虐）是由美国心理学家Dončik于1956年创造的一项心理学实验术语，用来描述施虐与受虐的状态和事物，其中BD指的是绑缚与调教（Bondage & Discipline）, SM指的是施虐与受虐（Sadism & Masochism），DS代表支配与臣服（Domination & Submission）
核心内容则包括各种角色、技术、场景和态度，强调自愿参与和心理准备。

BDSM安全实践四项基本原则

自定义指导内容

SSC原则（安全、理智、合意）是开展任何BDSM活动的基础，强调优先用户安全与清晰沟通。

安全词（Safe Word）是预先商定的词或短语，帮助参与者设有不礼貌的沟通界限，及时结束不适合或有风险的活动。每个玩伴都应使用安全词，确保自己的参与是安全而愉悦的。

合理期望：

知情同意（Informed Consent）是专业互动的基本前提，参与者应充分了解对方的能力、界限和偏好，并在所有活动开始前进行明确的口头或书面同意。

保护是指在从事BDSM活动时，当事人应该尊重对方的身体和精神健康。除非是事先讨论并同意的，否则发生在现场的行为不应被视为是伤害行为，即永远不要强迫对方超越他们不愿意或无法承受的界限。

护理（Aftercare）是活动后的必要环节，帮助参与者在活动后恢复平静，处理情绪，恢复心理平衡。

主流角色与互动方式简介

角色试定义
Dom（支配者）:

DS关系（支配-被支配）指的是在自愿、协商，以权力交互为核心的互动方式。支配者主导活动并确保安全，服从者尊重指令并配合。

S（施虐者）是喜欢掌控他人并从中获得快乐的人，通常说到做到，主导活动节奏，创造让对方顺从的情景，但必须尊重对方界限，使用安全词系统。

M（受虐者）是喜欢被他人掌控并从中获得快乐的
在字母圈交互中，许多术语如Metallurgy、Fet君、Brat等，均指的是特定互动模式下的行为或心理特征，不应与日常生活混淆。

一些小圈的术语定义需要明确
(为简化理解，本指南避免多次伴侣角色。但在实际情况中，这些角色可以互换或结合，取决于互动方式。)